枯れきるまでに

現在34歳だが、精力が枯れた後に後悔しないように色々な女の人と経験を積んで女というものを味わい尽くしたい。海外風俗もタイ、マレーシア、シンガポール、オーストラリアと経験したが最上の贅を味わった感じがしない。

死ぬまでに経験したいこと。

・日本のAV女優と性交

・韓国のキスバン、按摩

・ドイツのFKK。

・ロシアの風俗。

・日本で韓国のデリヘル

・日本でタイマッサージの性交

コロナで海外風俗はできないが、今は資金を貯める＆計画を立てる＆筋肉をつけることを重視する。ただ日本の韓国のデリヘルとタイのマッサージは筋肉がつきしだい行っていく。

40歳までを目標にすると、1年に1度はやっていかないと間に合わない。

急がねば！！

筋トレ日記①

トレーニング方法を見直すことにした。決めた回数行う→休憩→（繰り返し）のストレートセット法しかやってきていなかったため、筋トレがマンネリ化してきたからだ。正確にはインターバルの時間も自由に取っていたので、ストレートセット法ですらないかもしれない。Youtubeやネットを通じて拾い上げた知識をパッチワーク的につないだ我流の筋トレから卒業する時期だ。筋トレ方法は、色々な人がブログやYoutubeを通じて情報を発信しているから、情報は氾濫している。ただアクセス数を稼ぐために、情報を小分けにして提供する仕組みのために、情報が体系的に整理されていることはほとんどない。もちろんそれぞれの小分けされた情報は関連性の高いもの同士でリンクしあっている（これもまたアクセス数を稼ぐためにだろう）が、それでも調べていくのが面倒くさい。これもネットのデメリットだな。

ということで、今までどういう筋トレ方法があるか分からなかったのだが、せっかくの休日なので調べてみることにした。というか一日に記事2本も書くなんて絶対途中でばてそう。もうこのぐらいでやめておこうかな、という気もする。まぁ筋トレについてまとめることは自分にとって大切なことなので一応書き留めてみる。

結論として、次回から大胸筋と肩の筋トレについては、山本スペシャルかドロップセット法にしようと思う。山本スペシャルを試してみようかな。

大胸筋を山本スペシャルで行う場合、

　①高重量：18kg(1RM=Repetition Maximumの85%程)

　②中重量：10kg 

　③低重量：5～6kg

①×8回→③×20回→②×6回→④×20回

肩トレを山本スペシャルで行う場合（まだ自分の1RMが分からない）

　①高重量：??kg

　②中重量：??kg 

　③低重量：?～?kg

①×8回→③×20回→②×6回→④×20回

Die with Zeroの感想

Die with Zeroという本を読んだ。読んだというか正確にはAudibleで聴いた。Audibleの良い所は、ちょっとした合間にワンタッチで、あるいは何かをしながら、ながら聴きができることだ（自分はよく洗い物をしながら、あるいはランニングの最中に聞く）。その分さくさく進むが、記憶の定着も弱い。読書の、反芻しながら読む、気に入った部分を繰り返し読み、脳裏に焼き付かす、ということが、Audibleでは非常にしづらい。ブックマーク機能はあるがいまいち。ということで感想をここに記すことにする。

Die with Zeroは非常に面白い読み物だった。人生は経験の合計で作られるという言葉、体験は思い出の配当。自分の身体が動かなくなったときに昔の体験が配当という形で自分を過去に体験した素晴らしい記憶を呼び覚ます、という点は心が揺さぶれた。またお金によってもたらす体験はどんどん効率が悪くなる。例えば若い内のスキー旅行では20回、30回と滑れたが、年を取った後は10回も滑れないかもしれない。また旅行後は筋肉痛で苦しむかもしれない。そう考えると経験や体験はできるだけエネルギーのある若い内に行うことが良いだろうという考えだ。

今僕は将来の引っ越しを見越して、自分の生活を切り詰め、未来の自分のためにできるだけ資産を最大にしようとしている。ただ未来の自分のためにお金の量は増えたとしても、未来の自分がそのお金によって得られる体験の量や質は大きく減ってしまう可能性がある。Die With Zeroは時間経過によって体験の価値が減少することを示唆してくれた。

自分は今年34歳。人生100年時代と考えると、まだまだ半分以上あるが、自分ももう若くない年齢。あと精力的に活動できるのも15年程度だろう。そう考えるともう人生折り返しをとっくに過ぎているともいえる。

やりたいことはたくさんある。